Jesús Martín Hernández

Trabajo principalmente desde la Psicoterapia Breve y Estratégica y el enfoque Cognitivo-Conductual, adaptando la intervención a cada persona y situación.

De forma general, trabajo con un máximo orientativo de 10 sesiones. Mi compromiso es que, durante este tiempo, hayas avanzado de forma significativa hacia tus objetivos. Si no estamos consiguiendo los resultados esperados, seré honesto contigo y, por respeto a tu tiempo, tu inversión económica y tu proceso, buscaremos otras alternativas o una posible derivación que permita ayudarte de la mejor manera.

Si al llegar a las últimas sesiones estamos cerca de alcanzar los objetivos, el proceso puede ampliarse algunas sesiones más. No se trata de ser rígidos con un número, sino de evitar alargar la terapia más de lo necesario.

Para que este tipo de terapia breve sea eficaz, entiendo la terapia como un proceso activo y compartido. La sesión es importante, pero la mayor parte del tiempo transcurre fuera de consulta. Por eso, entre sesiones se plantearán tareas y ejercicios que deberán realizarse para aplicar lo trabajado, comprobar los avances y poder aprovechar al máximo el proceso dentro de estas 10 sesiones.

Mi filosofía parte de entender tu dolor, tu historia y el punto en el que te encuentras, respetando siempre tus tiempos y aquello que estás viviendo.

Trabajo desde la empatía y el compromiso, pero también desde el rigor que requiere la profesión. Combino experiencia clínica, metodología y evidencia científica para no dejar tu proceso al azar, sino trabajar con herramientas que han demostrado ser eficaces.

Porque para mí, acompañarte no es solo escucharte: es comprenderte, respetar tu momento y trabajar contigo para conseguir cambios reales.